嘉義北區扶輪社瑜伽演講｜恬屋瑜伽 鄭梅花老師示範表演

恬屋瑜伽中心鄭梅花老師，受邀參加 嘉義北區扶輪社瑜伽演講，以「瑜伽與身心健康」為主題，帶來專業分享與現場瑜伽示範表演。透過簡單的伸展與呼吸練習，讓參與者體驗瑜伽如何幫助放鬆身心、提升專注力，並在生活中保持健康與平衡。此次演講，不僅展現瑜伽的魅力，也傳遞「健康、平衡、專注」的生活理念。想學習更多瑜伽，歡迎來嘉義【恬屋瑜伽中心】，我們有提供一對一教學、小班制課程，適合初學者與進階學員。